Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Свердловской области |
г. Каменск-Уральский, Октябрьская улица, 21 |
||
г. Каменск-Уральский бесплатный тел. 8 800 200-60-84 kamensk-uralskiy@sport-dostavka.ru карта сайта
Силовой тренажер для зала Vertex Вертекс S101 Грудной жим / Гребля Каменск-Уральский купить
Силовой тренажер Vertex S101: Грудной жим / Гребля
Силовой тренажер Vertex S101 - это универсальное решение для тех, кто стремится к развитию силы и массы мышц верхней части тела. Объединяя в себе упражнения грудного жима и гребли, он станет незаменимым оборудованием в вашем тренировочном арсенале.
Функциональные возможности
- Грудной жим: Идеален для акцентирования внимания на грудных мышцах, передних дельтовидных и трехглавых мышцах плеча. Это упражнение поможет вам нарастить мускулатуру и силу в этих ключевых областях.
- Гребля: Фокусируется на развитии мышц верхней спины, включая задние дельты, бицепсы и предплечья, способствуя улучшению общей функциональности и постурального баланса.
Технические характеристики
- Габариты в сборе: Длина - 970 мм, Ширина - 780 мм, Высота - 1160 мм
- Вес нетто: 53,5 кг
Тренажер Vertex S101 разработан с учетом потребностей пользователей различного уровня подготовки. Он обеспечивает эффективную и безопасную тренировку благодаря своей стабильной конструкции и возможности настройки под индивидуальные анатомические особенности.
Преимущества использования
- Универсальность: Два вида упражнений на одном тренажере увеличивают функциональность тренировочного пространства.
- Настройка под индивидуальные потребности: Возможность адаптации тренажера под конкретного пользователя обеспечивает комфорт и эффективность тренировок.
- Долговечность и надежность: Качественные материалы и прочная конструкция гарантируют длительный срок службы оборудования.
- Эффективность для всех уровней подготовки: От новичков до опытных атлетов, каждый найдет в тренажере Vertex S101 инструмент для достижения своих целей.
Заключение
Силовой тренажер Vertex S101 предлагает комплексный подход к тренировке верхней части тела, сочетая в себе грудной жим и греблю. Это делает его идеальным выбором для спортзалов, стремящихся максимизировать эффективность тренировочного пространства и предоставить своим клиентам высококачественное оборудование для достижения лучших результатов.
Программа тренировок с силовым тренажером Vertex S101
Силовой тренажер Vertex S101 предлагает уникальную возможность для развития мышц груди и спины в рамках одной тренировочной сессии. Вот пример программы тренировок, предназначенной для укрепления этих ключевых групп мышц и улучшения общей физической формы.
Тренировочная сессия
Часть 1: Разминка
- 5-10 минут кардио на выбор (беговая дорожка, эллиптический тренажер, велотренажер)
- Растяжка основных групп мышц
Часть 2: Грудной жим на тренажере Vertex S101
- 3 подхода по 10-12 повторений (средний вес)
- 90 секунд отдыха между подходами
Часть 3: Гребля на тренажере Vertex S101
- 3 подхода по 10-12 повторений (средний вес)
- 90 секунд отдыха между подходами
Часть 4: Суперсеты (для продвинутых пользователей)
- Переключайтесь между грудным жимом и греблей без отдыха между упражнениями
- 3 суперсета по 8-10 повторений каждое упражнение
- 2 минуты отдыха между суперсетами
Часть 5: Заключительная растяжка
- Растяжка грудных мышц и мышц спины
- 5-10 минут общей растяжки и релаксации
Рекомендации
- Фокус на технике: Всегда обращайте внимание на правильность выполнения упражнений, чтобы максимизировать эффективность тренировки и избежать травм.
- Прогрессивная нагрузка: Постепенно увеличивайте вес снарядов, чтобы стимулировать рост и укрепление мышц.
- Регулярность: Выполняйте эту программу 2-3 раза в неделю с интервалами восстановления для достижения наилучших результатов.
Силовой тренажер Vertex S101 идеально подходит для разнообразия тренировочного процесса и позволяет эффективно работать над укреплением мышц груди и спины, улучшая тем самым общую физическую форму и достигая новых спортивных результатов.
Каменск-Уральский располагается на юге Свердловской области. Является центром Южного управленческого округа. Общая площадь составляет 144,08 км².
Первое постоянное поселение на территории будущего Каменска-Уральского образовалось, когда там была обнаружена железная руда. Владельцем ее месторождения в 1682 году стал Далматовский монастырь. Он поселил на этой земле часть своих крестьян, и затем плавил железо для своих потребностей.
В 1700 году Петр I заинтересовался неосвоенными Уральскими горами, богатых недрами. Руда на земле Далматовского монастыря, оказалась такой удачной, что ее отобрали обратно в государственную собственность. Через год император приказал основать чугунолитейный завод, первый на Урале. На рубеже следующего века поселение при нем называлось Каменский казенный чугунолитейный завод.
Вначале 1774 года завод захватил атаман Чира, участвующий в восстании Емельяна Пугачева. Через несколько месяцев завод был отбит. В 1820-х годах завод дополнили две домны и здание заводоуправления. Реконструирован главный храм. Построен госпиталь. Работники заводов стали по отношению к ним крепостными. Перестали они быть таковыми только в 1863 году. Через 22 года к Каменскому заводу провели железнодорожную ветку от Транссиба. В 1903 году к заводу пришла электрификация.
В 1926 году Каменский завод из-за отсутствия топлива и устаревшего оборудования был закрыт. В продукцию завода до этого входили чугунные водопроводные трубы. Нужда в них привела к тому, что в 1934 году был построен Синарский трубный завод.
В том же десятилетии Каменск превратился в значимый уральский индустриальный центр. Были исследованы залежи торфа, железной руды, известняков, каменного угля, бокситов и строительного песка. В 1939 году был возведен Уральский алюминиевый завод. В 1935 году Каменск стал городом. Через пять лет был переименован в Каменск-Уральский. В 1942 году город и прилегающий к нему район из Челябинской области перешли в Свердловскую.
В войну только Уральский алюминиевый завод снабжал этим металлом авиацию. В 1944 году был построен Каменск-Уральский металлургический завод. После Победы промышленность в городе увеличилась за счет эвакуированных предприятий машиностроения и металлургии. Каменск-Уральский стал третьим в области по количеству жителей и важности после Свердловска и нижнего Тагила.
Затем был развернут выпуск деталей для производства авиационных высотомеров. В 1970 году начали производиться электрические соединители для космической и авиатехники. В 80-х и 90-х годах новые предприятия не строились, зато существующие значительно развились.
В постсоветское время спрос в их продукции значительно упал. Ее покупатели не могли расплатиться, поэтому у заводов не стало средств на зарплаты и сырье. В 1992 заводы начали переходить в частную собственность. Финансовое положение работников, их востребованность и соцпакеты уменьшились. Поэтому население стало убывать. Остальные жители в основном положились на огороды и коллективные сады. Когда предприятия несколько приспособились к рынку, то начали сбывать свою продукцию в Западную Европу и Северную Америку.
Во время кризиса 2008 года множество предприятий были вынуждены сократить штат, а «УАЗ» и «КУЗОЦМ» оказались на краю закрытия.
Спорт Доставка |
| Каменск-Уральский |
| тел. 8 800 200-60-84 |
