Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Свердловской области |
г. Каменск-Уральский, Октябрьская улица, 21 |
||
г. Каменск-Уральский бесплатный тел. 8 800 200-60-84 kamensk-uralskiy@sport-dostavka.ru карта сайта
Турник-брусья Рекорд фиолетовый-черный Каменск-Уральский купить не дорого с бесплатной доставкой
Описание Тренажера Турник-Брусья "Рекорд" Фиолетовый-Черный
Ключевые Характеристики и Преимущества
Турник-брусья "Рекорд" фиолетовый-черный — это современный и функциональный тренажер, предназначенный для всестороннего развития мышц верхней части тела. Он идеально подходит для домашних тренировок и профессиональных залов.
- Вариативность Хвата: Благодаря наличию широкого, узкого и параллельного хватов, тренажер позволяет выполнять упражнения для различных групп мышц, делая тренировку максимально эффективной.
- Складная Конструкция: Удобство хранения благодаря складной конструкции, что делает тренажер особенно привлекательным для использования в условиях ограниченного пространства.
- Регулируемая Высота: Позволяет адаптировать тренажер под потребности пользователей разного роста, обеспечивая комфорт и правильную технику выполнения упражнений.
- Максимальная Нагрузка: Способность выдерживать нагрузку до 150 кг делает тренажер подходящим для большинства пользователей, обеспечивая безопасность и надежность при выполнении упражнений.
Применение и Универсальность
Турник-брусья "Рекорд" подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов. Он позволяет выполнять широкий спектр упражнений, включая подтягивания, отжимания, упражнения на баланс и силу, что делает его универсальным инструментом для улучшения физической формы и развития мышечного корсета.
Преимущества для Пользователя
Выбор турник-брусьев "Рекорд" предоставляет пользователям возможность:
- Улучшить силу и выносливость мышц верхней части тела.
- Разнообразить свои тренировки благодаря различным вариантам хвата.
- Тренироваться в удобное время дома благодаря компактности и легкости хранения тренажера.
Заключение
Турник-брусья "Рекорд" фиолетовый-черный — это не просто спортивный тренажер, это ваш надежный помощник на пути к совершенствованию тела и достижению новых спортивных высот. Его функциональность, удобство в использовании и высокая надежность делают его идеальным выбором для тех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни.
Идеи Тренировок для Развития Верхней Части Тела на Турнике-Брусьях "Рекорд" Фиолетовый-Черный
Турник-брусья "Рекорд" фиолетовый-черный предлагают множество возможностей для развития мышц верхней части тела. Вот несколько идей тренировок, которые помогут вам эффективно использовать этот тренажер:
1. Комплексное Упражнение для Мышц Груди, Плеч и Трицепсов
- Отжимания на Брусьях: Выполните 3-4 подхода по 8-12 повторений. Сосредоточьтесь на медленном опускании и эксплозивном подъеме, чтобы максимально задействовать мышцы груди и трицепсов.
- Подтягивания с Широким Хватом: 3-4 подхода по 8-10 повторений для развития широчайших мышц спины и улучшения общей силы хвата.
2. Тренировка для Укрепления Спины и Бицепсов
- Подтягивания Обратным Хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений. Это упражнение отлично работает на бицепсы и мышцы верхней части спины.
- Подтягивания с Узким Параллельным Хватом: Выполните 3-4 подхода по 8-12 повторений для дополнительной нагрузки на среднюю часть спины и бицепсы.
3. Упражнения на Развитие Выносливости и Силы
- Интервальные Тренировки: Чередуйте подтягивания и отжимания на брусьях с короткими перерывами. Например, 30 секунд работы, 15 секунд отдыха в течение 5 минут.
- Суперсеты: Выполняйте подтягивания сразу после отжиманий на брусьях без отдыха между упражнениями, чтобы увеличить интенсивность тренировки.
4. Упражнения для Развития Гибкости и Баланса
- Статическое Удержание в Верхней Точке на Брусьях: Попробуйте удерживать тело в верхней точке отжимания на брусьях как можно дольше, чтобы улучшить баланс и силу.
- "L-sit" на Брусьях: Упражнение развивает силу пресса и улучшает контроль над телом.
5. Восстановительные Упражнения
- Легкие Подтягивания с Низкой Нагрузкой: Используйте регулировку высоты для уменьшения нагрузки и выполнения легких подтягиваний для растяжки и восстановления мышц после интенсивных тренировок.
Эти тренировочные идеи помогут вам разнообразить свою рутину и эффективно использовать турник-брусья "Рекорд" для достижения своих фитнес-целей. Не забывайте о необходимости разминки перед тренировкой и заминки после нее, чтобы минимизировать риск травм.
Каменск-Уральский располагается на юге Свердловской области. Является центром Южного управленческого округа. Общая площадь составляет 144,08 км².
Первое постоянное поселение на территории будущего Каменска-Уральского образовалось, когда там была обнаружена железная руда. Владельцем ее месторождения в 1682 году стал Далматовский монастырь. Он поселил на этой земле часть своих крестьян, и затем плавил железо для своих потребностей.
В 1700 году Петр I заинтересовался неосвоенными Уральскими горами, богатых недрами. Руда на земле Далматовского монастыря, оказалась такой удачной, что ее отобрали обратно в государственную собственность. Через год император приказал основать чугунолитейный завод, первый на Урале. На рубеже следующего века поселение при нем называлось Каменский казенный чугунолитейный завод.
Вначале 1774 года завод захватил атаман Чира, участвующий в восстании Емельяна Пугачева. Через несколько месяцев завод был отбит. В 1820-х годах завод дополнили две домны и здание заводоуправления. Реконструирован главный храм. Построен госпиталь. Работники заводов стали по отношению к ним крепостными. Перестали они быть таковыми только в 1863 году. Через 22 года к Каменскому заводу провели железнодорожную ветку от Транссиба. В 1903 году к заводу пришла электрификация.
В 1926 году Каменский завод из-за отсутствия топлива и устаревшего оборудования был закрыт. В продукцию завода до этого входили чугунные водопроводные трубы. Нужда в них привела к тому, что в 1934 году был построен Синарский трубный завод.
В том же десятилетии Каменск превратился в значимый уральский индустриальный центр. Были исследованы залежи торфа, железной руды, известняков, каменного угля, бокситов и строительного песка. В 1939 году был возведен Уральский алюминиевый завод. В 1935 году Каменск стал городом. Через пять лет был переименован в Каменск-Уральский. В 1942 году город и прилегающий к нему район из Челябинской области перешли в Свердловскую.
В войну только Уральский алюминиевый завод снабжал этим металлом авиацию. В 1944 году был построен Каменск-Уральский металлургический завод. После Победы промышленность в городе увеличилась за счет эвакуированных предприятий машиностроения и металлургии. Каменск-Уральский стал третьим в области по количеству жителей и важности после Свердловска и нижнего Тагила.
Затем был развернут выпуск деталей для производства авиационных высотомеров. В 1970 году начали производиться электрические соединители для космической и авиатехники. В 80-х и 90-х годах новые предприятия не строились, зато существующие значительно развились.
В постсоветское время спрос в их продукции значительно упал. Ее покупатели не могли расплатиться, поэтому у заводов не стало средств на зарплаты и сырье. В 1992 заводы начали переходить в частную собственность. Финансовое положение работников, их востребованность и соцпакеты уменьшились. Поэтому население стало убывать. Остальные жители в основном положились на огороды и коллективные сады. Когда предприятия несколько приспособились к рынку, то начали сбывать свою продукцию в Западную Европу и Северную Америку.
Во время кризиса 2008 года множество предприятий были вынуждены сократить штат, а «УАЗ» и «КУЗОЦМ» оказались на краю закрытия.
Спорт Доставка |
| Каменск-Уральский |
| тел. 8 800 200-60-84 |
